足部護理：美麗雙腳的 7 個秘訣

怎樣才能讓腳保持美麗呢？美麗雙腳的 7 個秘訣

1、足浴，美腳

它從頭到腳都有效，不僅在寒冷的季節可以緩解壓力。夏天我們建議用溫水泡腳。如果腿腳浮腫，建議冷溫水交替洗澡。大約15分鐘後，癒傷組織就會軟化，更容易去除。

你的腳累嗎？經過漫長的一天后，您想放鬆一下嗎？以下添加劑可用於足浴：

清爽提神：薄荷醇、檸檬草和柑橘類水果

放鬆：蜂蜜和薰衣草

活力：海鹽

滋養：澳洲堅果油和杏仁奶

2.去除老繭組織

洗澡後去除老繭就容易多了。然後皮膚就軟了。但是，請不要用力擦拭，因為不要一次去除太多的癒傷組織始終很重要。你的腳會感謝你的！他們還享受定期護理。 

由於癒傷組織的去除取決於皮膚的狀況，如果您不確定，您也可以尋求專家的建議 - 例如足病醫生或以醫療足部護理的形式。

在家去除老繭有5 種選擇：

* 腳上老繭脫皮

中間的簡單護理：老繭皮膚層不能用腳部去皮砂磨掉，但顆粒狀磨料顆粒可以去除死皮細胞。

* 浮石去除老繭

多孔岩石是一種天然材料，有助於輕輕擦掉輕微的老繭。您可以直接在淋浴間或浴缸中用石頭打磨。對乾性皮膚更有效。

* 銼刀有助於防止老繭

銼刀的凹槽金屬附件甚至可以處理厚厚的老繭。它對先前因沐浴而軟化的干燥皮膚最有效。

* 為美麗的雙腳磨砂

使用前皮膚一定要乾燥，否則皮膚細胞會粘在砂紙上並減慢速度。

* 電動老繭去除器

非常方便：如果不想自己銼，可以使用電動去繭器。使用不同粒度的砂輪，可以根據腳部和老繭進行單獨調整。

3.剪腳趾甲

足浴後的另一步修腳也更容易，因為指甲更軟。腳趾甲生長非常緩慢。指甲可能需要六個月才能再次生長。因此，請務必小心金屬銼刀：它們會損壞指甲。否則，在縮短時適用以下規定：

注意正確的長度：理想情況下，指甲的末端是腳趾尖。

正確的形狀：無論是用指甲刀還是指甲剪，始終將腳趾甲剪直，而不是圓形。否則角落可能會長出來。

對於凹槽：使用凹槽填充劑或無色底漆。兩者都能確保指甲表面光滑。這看起來很棒，指甲油也更持久。

4.處理角質層

您可以用木條輕輕地推開角質層。如果您事先用指甲油浸泡皮膚，效果特別好。請不要切，只是推。

5.您如何護理雙腳？足部護理，打造美麗雙腳

潤膚，潤膚，再潤膚，這就是座右銘。我們腳上的皮脂腺較少。皮膚產生的油脂較少，因此乾燥得更快。

哪些霜適合足部護理？

因此，含有尿素的足霜是理想的選擇。尿素能結合皮膚中的水分，提供水分，還具有抗菌作用。

另一方面，茶樹油具有提神醒腦的功效

海鹽具有滋養和舒緩作用

如果你的腳容易起水泡、老繭和老繭，那麼對於非常乾燥的皮膚來說，最好用高保濕霜來呵護你的雙腳。

減少老繭霜：提供細緻般的護理：果酸使皮膚光滑，有助於減少老繭。護理活性成分使配方更加完美。

順便說一句：乳脂或純油等家庭療法並不是對抗足部皮膚乾燥的秘密武器。它們會堵塞汗腺，從而破壞皮膚的水分平衡。

6.軟腳足膜

足膜確實是治療粗糙、脆弱腳部的最佳小貼士！這是特殊足部護理的工作原理：

晚上用濃郁的足部護膚油或霜塗抹雙腳

首先穿上棉襪，去睡覺了

第二天早上，您會驚訝地發現您的雙腳竟然如此柔軟。每週重複一次或兩次，以獲得持久、細膩的效果。

7. 足部和腿部冷卻凝膠

夏天很多人都會出現腳、腿浮腫的情況。任何有幫助的方法：交替淋浴和踩水。在護理方面，您可以使用冷卻噴霧或冰凝膠。

夏天腳熱怎麼辦？

人類的腳上每平方厘米有多達500個汗腺。它們確保赤腳行走時的健康和更好的牽引力。腳臭主要是由於細菌轉化汗液從而釋放脂肪酸殘留物造成的。然後這些殘留物開始散發氣味。

不僅僅是酷炫的鞋子：依靠真皮鞋

鞋子材質不當會導致我們的腳比平常出汗更多。皮鞋特別透氣，有助於將水分輸送到外面。你應該讓鞋子休息一天。這是最好的通風方式，內部的水分可以蒸發。

還可以定期對鞋子進行消毒。特殊的消毒噴霧劑可成功去除腳臭和汗臭。

另一個秘訣是鞋底清新：鞋墊超薄、透氣並防止難聞的氣味。保鮮長達 7 天。

襪子：正確的纖維密度

當談到襪子、長襪和足襪時，請留意棉質或其他天然纖維。最好在60度左右洗襪子，尤其是夏天，因為只有在高溫下才能真正去除細菌。

足底按摩對腳有好處

促進血液循環，對您有好處：用按摩球進行足部按摩。只需將其放在地板上，然後用腳在上面滾動即可。

幫助緩解腳汗：赤腳和足部除臭劑

如果可以的話，夏天你應該盡可能多地赤腳：脫掉鞋子，讓雙腳呼吸！足部除臭劑可以幫助您在旅途中保持清新的感覺。薄荷油、綠茶和橙子提取物等成分帶來宜人的清新感。同樣好：足粉可以吸收水分。

足療：美麗雙腳秘籍

當銼成形狀並塗上夏日指甲油時，小瑕疵會立即消失。通過這些技巧，您可以充分發揮雙腳的作用。

腳趾甲寬嗎？漂亮的腳作弊

它從第一步開始，銼指甲時：圓形或橢圓形銼指甲使寬甲床顯得更窄。塗漆時的技巧是不要把指甲塗完整，而是在兩側留下一個小邊緣。瞧：指甲看起來比實際更窄更小。

窄腳趾甲：塗指甲油的技巧

您的指甲是否太窄以至於幾乎不值得塗顏色？通過正確的技術，你也可以在這裡作一點小作弊：直端的指甲會自動顯得更寬。只要確保整體指甲看起來是矩形而不是正方形即可。然後用指甲油將指甲完全塗上，這也會在視覺上使其變得更寬。